Протеин
Протеиновые добавки помогают набрать мышечную массу, восстановиться после тренировок и покрыть суточную потребность в белке. В разделе — сывороточный (whey), растительный (горох, рис) и казеиновый протеин от Optimum Nutrition, Garden of Life и Orgain. Разные вкусы и объёмы, доставка в Россию.
672 товаров в каталоге
Смотрите также:КоллагенВитамины группы BМагнийЦинк
Найдено: 672 · страница 1 из 28
Частые вопросы о каталоге
Сывороточный (whey) протеин быстро усваивается — идеален после тренировки. Казеин усваивается медленно (6–8 часов) — его принимают перед сном для поддержания синтеза белка ночью.
Да, горохово-рисовый протеин от Garden of Life, Orgain и Vega содержит все незаменимые аминокислоты и полностью подходит для вегетарианцев и веганов.
При силовых тренировках рекомендуют 1.6–2.2 г белка на кг массы тела в сутки. Протеиновый порошок помогает добрать недостающее количество, если сложно получить всё из еды.