Академия здоровья

Разбираем витамины, минералы и добавки простым языком: симптомы дефицита, формы и дозировки, на что обратить внимание при выборе.

Материалы носят справочный характер и не заменяют консультацию врача. БАД не является лекарственным средством.

Фильтр по тегу: Витамин D · Сбросить

Витамин D

Недостаток витамина D: симптомы и когда проверяться

Какие признаки могут быть связаны с низким витамином D, кому чаще нужен анализ и что обсудить с врачом.

Обновлено 24.06.2026Читать →

Омега-3

Сухость кожи, сухие глаза и другие признаки, которые могут быть связаны с недостатком EPA и DHA. Как проверить и что обсудить с врачом.

Обновлено 24.06.2026Читать →

Магний

Судороги, нарушения сна и тревожность могут быть связаны с недостатком магния. Как отличить от других причин и когда нужен врач.

Обновлено 24.06.2026Читать →