Теанин Thorne, 200 мг, 90 капсул

• Диетическая добавка
• Сон
• Стресс
• Без глютена

L-теанин — это уникальная аминокислота, которая встречается почти исключительно в чайном растении (Camellia sinensis) и которая безопасно использовалась в Японии на протяжении десятилетий. Показано, что L-теанин положительно изменяет мозговые волны и ключевые нейротрансмиттеры, участвующие в настроении, концентрации и памяти. L-теанин усиливает выработку нейротрансмиттеров дофамина и серотонина, а также, похоже, играет роль в образовании ГАМК — нейротрансмиттера, который действует как "тормоз" в периоды сильного стресса. L-теанин также усиливает активность альфа-волн мозга, что является маркером расслабления. Этот эффект наблюдается наиболее выраженно у людей, субъективно ощущающих самые высокие уровни стресса.

Японское исследование среди студентов университетов показало, что 200 мг L-теанина приводят к увеличению альфа-волн мозга и субъективному ощущению расслабления. В том же исследовании применение L-теанина также вызвало зависимое от дозы расслабленное, но при этом бдительное состояние ума без седативного эффекта, начиная примерно через 40 минут после приема.

L-теанин может усиливать выработку нейротрансмиттеров дофамина и серотонина, и, похоже, он играет роль в образовании ГАМК — нейротрансмиттера, который действует как "тормоз" в периоды сильного стресса. L-теанин помогает установить баланс в нейротрансмиттерной системе, что приводит к улучшению психических/эмоциональных и физических нарушений, возникающих из-за чрезмерного стресса.